Elige el método anticonceptivo adecuado

Conceptos básicos: Descripción general

Los anticonceptivos pueden ayudarte a prevenir el embarazo cuando no deseas tener un bebé. Los condones son un método anticonceptivo que también puede protegerte a ti y a tu pareja sexual de las infecciones de transmisión sexual (ITS), también conocidas como enfermedades de transmisión sexual (ETS).

¿Cómo elijo el método anticonceptivo adecuado?

No existe un único método anticonceptivo que sea adecuado para todas las personas. Cada tipo de anticonceptivo tiene sus ventajas y desventajas.

Aquí hay algunas cosas que debes tener en cuenta al elegir un método anticonceptivo:

¿Deseas tener hijos en el futuro? ¿Cuándo?
¿Tiene usted algún problema de salud?
¿Con qué frecuencia tienes relaciones sexuales?
¿También necesitas protección contra el VIH y otras ITS?
¿Qué tan efectivo es este método anticonceptivo?
¿Tiene algún efecto secundario?
¿Podrás usarlo correctamente siempre?

También podrías considerar lo siguiente:

Cuánto cuesta un método anticonceptivo y si su seguro lo cubrirá.
Si necesitas ver a un médico o ir a una farmacia para obtener el anticonceptivo, y con qué frecuencia tendrás que ir.

¿Cómo funcionan los anticonceptivos?

Depende del método anticonceptivo que elijas. Los distintos métodos anticonceptivos funcionan de maneras diferentes, y algunos son más eficaces para prevenir el embarazo que otros.

Independientemente del método anticonceptivo que elijas, funcionará mejor si lo usas exactamente como se indica. Asegúrate de comprender y seguir las instrucciones que vienen con el método y consulta con tu médico o enfermera si tienes alguna duda.

Infórmese sobre la eficacia de los diferentes métodos anticonceptivos..

Conceptos básicos: Tipos de control de la natalidad

DIU (dispositivos intrauterinos)

Un DIU es un pequeño dispositivo de plástico en forma de T que contiene cobre u hormonas y que un médico coloca dentro del útero.

Hay dos tipos:

DIU de cobre Liberan una pequeña cantidad de cobre para impedir que los espermatozoides fecunden un óvulo. Pueden durar hasta 10 años.
DIU hormonales Liberan una pequeña cantidad de una hormona llamada levonorgestrel para prevenir el embarazo. Están disponibles en diferentes dosis y su efecto dura de 3 a 8 años, según la dosis.

Los DIU son muy eficaces para prevenir el embarazo. No se siente el DIU cuando está colocado. — y una vez que está ahí, no hay nada que hacer ni que recordar.

Los DIU no te protegen a ti ni a tu pareja sexual de las ITS. Sin embargo, puedes usar un condón junto con tu DIU para protegerte contra las ITS.

Si deseas que te retiren el DIU, por ejemplo, porque quieres quedar embarazada, un médico puede hacerlo. Lea más sobre los DIU..

Métodos hormonales

La mayoría de los métodos anticonceptivos hormonales funcionan impidiendo que los ovarios liberen un óvulo cada mes. Además, provocan otros cambios que disminuyen la probabilidad de quedar embarazada.

Los DIU hormonales son un tipo de anticonceptivo hormonal. Otros métodos hormonales incluyen:

Implante (una pequeña varilla que se coloca debajo de la piel): puede durar hasta 3 años.
Inyección: administrada cada 3 meses por un médico o enfermero, o por la persona que recibe la inyección.
Parche: se coloca sobre la piel y se reemplaza una vez por semana, con una semana de descanso al mes.
Anillo: se coloca en la vagina durante 3 semanas, se retira durante 1 semana y luego se reemplaza con el mismo anillo o uno nuevo, según el tipo.
Píldoras anticonceptivas: se toman todos los días.

Estos métodos no te protegen ni a ti ni a tu pareja sexual de las ITS. Sin embargo, puedes usar condones para protegerte contra las ITS mientras usas anticonceptivos hormonales.

Ten en cuenta que algunos métodos hormonales requieren más esfuerzo para su uso, lo que puede dificultar su correcta utilización. Por ejemplo, debes acordarte de tomar las píldoras anticonceptivas todos los días, pero una vez colocado el implante, su efecto dura hasta 3 años.

Si te interesa un método anticonceptivo hormonal, habla con tu médico o enfermera para saber cuál es el más adecuado para ti. Lea más sobre las opciones de control de la natalidad hormonal..

Métodos de barrera

Los métodos de barrera funcionan impidiendo que los espermatozoides lleguen al óvulo. Los métodos de barrera más comunes incluyen:

Preservativos externos (masculinos) (que se colocan en el pene)
Preservativos internos (femeninos) (que se colocan dentro de la vagina)
Diafragma (colocado dentro de la vagina)
Capuchón cervical (que se coloca dentro de la vagina)
Esponja (colocada dentro de la vagina)
Espermicida (un gel, crema, espuma u otra sustancia que impide que los espermatozoides lleguen al óvulo), que puede usarse solo o con un preservativo externo, diafragma o capuchón cervical.
Modulador de pH vaginal (un gel que cambia la acidez de la vagina para impedir que los espermatozoides lleguen al óvulo), que puede usarse solo o con un preservativo externo, diafragma o capuchón cervical.

Los preservativos externos también son muy eficaces para prevenir el VIH y reducir el riesgo de otras ITS si se usan correctamente cada vez que se tienen relaciones sexuales. Obtén consejos sobre cómo usar un condón correctamente..

Los preservativos internos pueden ayudar a prevenir el VIH y otras ITS. Los diafragmas, los capuchones cervicales, las esponjas, los espermicidas y los moduladores del pH vaginal no protegen contra las ITS.

Lea más sobre los métodos de barrera..

Métodos basados en el conocimiento de la fertilidad

El uso de métodos anticonceptivos basados en el conocimiento de la fertilidad (MACF) se conoce a veces como planificación familiar natural. Con los MACF, se aprende qué días son más propensos a quedar embarazada. Si se desea prevenir el embarazo, se evita tener relaciones sexuales esos días o se utiliza otro método anticonceptivo.

Los métodos anticonceptivos de acción prolongada funcionan mejor si tienes menstruaciones regulares. Es importante saber que, por lo general, no son tan eficaces para prevenir el embarazo como otros métodos anticonceptivos, como los DIU o los métodos hormonales.

También puedes usar los métodos de fertilidad natural cuando estés intentando quedar embarazada. Lea más sobre los métodos basados en el conocimiento de la fertilidad..

anticoncepción de emergencia

A veces puedes olvidarte de usar anticonceptivos; por ejemplo, podrías olvidarte de tomar una pastilla o una inyección. Y a veces los métodos anticonceptivos pueden fallar, como si se rompe un condón. Si esto sucede, puedes usar anticoncepción de emergencia para prevenir el embarazo.

Existen dos opciones para la anticoncepción de emergencia:

DIU de cobre: Un médico deberá colocar el DIU dentro de su útero dentro de los 5 días posteriores a una relación sexual sin protección.
Píldoras anticonceptivas de emergencia (PAE, también conocidas como píldora del día después): Deberás tomar las PAE lo antes posible, dentro de los 5 días posteriores a haber tenido relaciones sexuales sin protección. Cuanto antes las tomes, más efectivas serán. Algunas PAE se pueden comprar en farmacias sin receta. Para obtener otras, necesitas una receta médica.

Tomar anticonceptivos de emergencia no perjudicará un embarazo si ya estás embarazada. La anticoncepción de emergencia no te protege de las ITS, así que considera hacerte pruebas de detección de ITS si no usaste condón o si el condón se rompió.

Para obtener más información, puede:

Control permanente de la natalidad (esterilización)

La esterilización es un método anticonceptivo permanente. Es una opción para quienes están completamente seguros de no querer quedar embarazadas ni provocar un embarazo en el futuro. Existen diferentes tipos de procedimientos anticonceptivos permanentes:

Vasectomía: Consiste en cortar o bloquear los conductos que transportan los espermatozoides al exterior del pene.
Ligadura de trompas: Consiste en cortar o bloquear los conductos que transportan los óvulos al útero.

Lea más sobre el control permanente de la natalidad (esterilización)..

Conceptos básicos: Prevención de las ITS

¿Qué tipos de anticonceptivos ayudan a prevenir las ITS?

La abstinencia (no tener relaciones sexuales vaginales, anales u orales) es la única forma completamente eficaz de prevenir las ITS. Sin embargo, usar un condón externo correctamente cada vez que se tienen relaciones sexuales es una forma muy eficaz de prevenir muchas ITS, incluido el VIH. Los condones femeninos también pueden reducir el riesgo de contraer ITS.

Las píldoras anticonceptivas, los DIU, otros métodos hormonales, la fertilidad natural, los anticonceptivos permanentes y la mayoría de los métodos de barrera (excepto los condones) no previenen las ITS. Si eliges alguno de estos métodos anticonceptivos, no te protegerá ni a ti ni a tu pareja sexual del VIH ni de otras ITS; por lo tanto, es recomendable usar condones como protección.

Lo básico: cómo conseguirlo

¿Necesito consultar a un médico para obtener anticonceptivos?

Depende del método anticonceptivo que elijas. Algunos métodos anticonceptivos se pueden comprar en farmacias sin receta. Para otros, necesitarás consultar con un médico.

Los métodos anticonceptivos que se pueden obtener sin receta médica incluyen:

Condones
Algunos ECP
esponja anticonceptiva
Espermicida
Ciertas píldoras anticonceptivas: hay un tipo de píldora anticonceptiva que se puede obtener sin receta, incluso en la mayoría de las farmacias.

Los métodos anticonceptivos que solo puedes obtener de un médico, enfermera o farmacéutico incluyen:

La mayoría de los tipos de píldoras anticonceptivas
Parche
Diafragma y capuchón cervical
Disparo
Anillo
Modulador de pH vaginal

Necesitas un procedimiento médico para:

Control de la natalidad permanente
DIU
Implante

Consulta estos recursos para obtener más información sobre los diferentes tipos de anticonceptivos:

Toma medidas: Busca ayuda

Sigue estos pasos para elegir el método anticonceptivo adecuado para ti.

Hable con una enfermera, un médico o un educador en planificación familiar.

Pregunta sobre los tipos de anticonceptivos que tienes a tu disposición. Hay muchos aspectos a considerar, entre ellos:

Su salud general
Si deseas tener hijos en el futuro
Qué tan bien funciona el método anticonceptivo
¿Qué efectos secundarios puede causar el anticonceptivo?

¿Y el costo?

Según la Ley de Cuidado de Salud Asequible, la mayoría de los planes de seguro médico deben cubrir los anticonceptivos sin costo alguno para usted. La mayoría también debe cubrir la educación y el asesoramiento sobre anticoncepción. Consulte con su compañía de seguros para obtener más información.

Medicaid también cubre el costo de los anticonceptivos. Si usted tiene Medicaid, Consulte con el programa Medicaid de su estado para obtener más información..

Para obtener más información, consulta estos recursos sobre:

Encuentra servicios gratuitos o de bajo costo cerca de ti.

Si no tienes un seguro que cubra los anticonceptivos, es posible que puedas obtenerlos de forma gratuita o a bajo costo a través de una clínica de planificación familiar o un centro de salud comunitario.

Las clínicas de planificación familiar ofrecen educación, asesoramiento y servicios médicos. Nadie es rechazado por no poder pagar.

Utilice estos recursos para encontrar una clínica cerca de usted:

Toma acción: habla de ello.

Habla con tu pareja sexual.

Es recomendable hablar con tu pareja para asegurarse de que ambos se sientan cómodos con el método anticonceptivo elegido. No olviden conversar sobre las pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual (ITS) y cómo protegerse.

Te haré comprender cómo usar el método anticonceptivo.

Asegúrate de entender qué debes hacer para prevenir un embarazo no deseado o protegerte de las ITS. También puede ser útil hablar con tu pareja sobre el método anticonceptivo. Cuando ambos saben cómo funciona un método anticonceptivo, es más fácil usarlo correctamente. Si tienes preguntas, consulta con un médico, enfermero o farmacéutico.

Ten un plan B.

Es importante saber qué hacer si olvidas usar anticonceptivos o si tu método anticonceptivo falla. Por ejemplo, puedes comprar píldoras anticonceptivas de emergencia con anticipación. Así las tendrás a mano si las necesitas.

Toma medidas: Pruebas de ITS

Hazte la prueba de las ETS.

La mayoría de las personas que tienen una ETS no presentan síntomas. Hacerse la prueba es la única manera de saber con certeza si se tiene una.

Habla con sinceridad con tu médico o enfermera sobre tu actividad sexual y pregúntales si necesitas hacerte pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual (ITS).

Para encontrar un lugar donde hacerse la prueba:

Ingrese su código postal para encontrar una clínica de ETS.
Llame al 800-CDC-INFO (800-232-4636)

También es importante hablar con tu pareja sobre la posibilidad de hacerse la prueba. Utiliza estos consejos para iniciar la conversación..

Hazte la prueba del VIH.

Recuerda que hacerse la prueba del VIH es la única manera de saber con certeza si lo tienes.

Puedes hacerte la prueba en el consultorio de un médico o en un centro de salud. Para encontrar un centro de pruebas de VIH:

Utilice este localizador de centros de pruebas.
Llame al 800-CDC-INFO (800-232-4636)

Obtén más información sobre las pruebas de VIH.. También puedes Responda a esta lista de preguntas sobre las pruebas de VIH. Te acompaño a tu próxima cita con el médico.