Conceptos básicos: Descripción general
Si te has sentido triste o deprimido y no logras superarlo, habla con un médico o enfermero sobre la depresión.
¿Qué es la depresión?
Depression is an illness that involves the brain. It can affect your thoughts, mood, and daily activities. Depression may make you feel sad or down or make it so you’re unable to enjoy things you normally would. It’s more than feeling sad for a few days.
La depresión puede ser leve, moderada o grave. Incluso la depresión leve puede agravarse si no se trata.
Si te diagnostican depresión, no estás solo. La depresión es una enfermedad común que afecta a millones de personas en Estados Unidos cada año.
La buena noticia es que puedes recibir tratamiento para la depresión. Buscar ayuda es lo mejor que puedes hacer por ti y por tus seres queridos. Puedes sentirte mejor.
Consulta estos recursos para obtener más información sobre la depresión:
Conceptos básicos: Signos de depresión
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
It’s normal to feel sad sometimes, but if you feel sad, down, or like you’re not able to enjoy anything on most days for more than 2 weeks at a time, you may have depression.
La depresión afecta a las personas de manera diferente. Algunos signos de depresión son:
- Perder el interés en actividades que antes disfrutabas
- Sentirse desesperanzado o vacío
- Olvidar cosas o tener problemas para tomar decisiones
- Dormir demasiado o muy poco
- Ganar o perder peso sin quererlo
- Having a major change in appetite (how hungry you feel)
- Pensar en el suicidio o la muerte
Lo básico: Tratamiento
¿Cómo se trata la depresión?
La depresión se puede tratar con terapia psicológica, medicamentos (llamados antidepresivos) o ambos. Su médico podría derivarlo a un profesional de la salud mental para que reciba terapia psicológica o medicamentos.
If you start taking medicine and it’s not working well enough, your doctor may recommend a different type of antidepressant. Most antidepressant medicines come as pills. There are also newer medicines that can be given as an infusion (through an IV) or a nasal spray. These treatments may help people with depression who have not noticed an improvement in their symptoms from medicines that come as pills.
And if talk therapy and medicines aren’t helping you feel better, your doctor may suggest a type of treatment called brain stimulation therapy. These therapies use magnetic waves or electricity to stimulate the brain and treat depression.
Your doctor may also recommend lifestyle changes, like being active and eating healthy. These habits can help you feel better and improve your overall health.
Obtén más información sobre los tratamientos para la depresión..
Toma medidas: Consulta a un médico.
Depression is a real illness. People with depression need treatment like people with any other illness. Having depression can lead to challenges in many parts of your life. People with depression are also more likely to experience certain other health problems and may live shorter lives than people who don’t have depression. That’s why it’s so important to see your doctor if you think you might have depression.
Habla con un médico sobre cómo te sientes.
Hazte un chequeo médico. Pide cita con un médico o enfermero que pueda evaluarte para detectar la depresión.
El médico o la enfermera también pueden verificar si usted padece alguna otra afección (como una enfermedad tiroidea) o si está tomando algún medicamento que pueda causar depresión o empeorarla. Si usted padece alguna de estas afecciones, es importante recibir tratamiento de inmediato.
¿Y el costo?
Según la Ley de Cuidado de Salud Asequible, los planes de seguro médico deben cubrir las pruebas de detección de la depresión. Dependiendo de su plan, es posible que pueda realizarse la prueba sin costo alguno. Consulte con su compañía de seguros para obtener más información.
Medicare también puede cubrir la detección de la depresión sin costo alguno. Si usted tiene Medicare, Infórmese sobre la cobertura de Medicare para la detección de la depresión..
Si no tienes seguro médico, aún podrías acceder a pruebas de detección de la depresión gratuitas o a bajo costo. Encuentra un centro de salud cerca de ti y preguntar sobre la detección de la depresión.
Para obtener más información, consulta estos recursos:
Actúa: Busca tratamiento
Reciba tratamiento para la depresión.
Cuando se padece depresión, buscar ayuda es lo mejor que se puede hacer.
Pídele a tu médico que te derive a un profesional de la salud mental o Utilice este buscador de tratamientos para encontrar servicios de salud mental cerca de usted.. Algunos programas ofrecen tratamiento gratuito o a bajo costo incluso si no tienes seguro médico.
Aquí tienes algunos lugares o profesionales a los que puedes acudir para obtener ayuda con la depresión:
- Consultorio médico o clínica de salud
- Agencia de servicios familiares o de servicios sociales
- Psicólogo, psiquiatra o psicoterapeuta
- Consejero o trabajador social
- An employee assistance program — a workplace program that helps connect you with mental health or other resources — if your employer offers one
Even if asking for help seems scary, it’s an important step toward feeling better.
Toma medidas: Busca apoyo para la depresión.
Obtén apoyo.
Si padeces depresión, el apoyo de las personas que te rodean puede ser de gran ayuda. No tienes que enfrentarla solo/a. Un familiar, amigo o líder religioso de confianza puede brindarte apoyo mientras buscas tratamiento médico.
Obtén ideas para construir tu sistema de apoyo..
Ponte en movimiento.
Getting active can lower your stress level and boost your mood, which can help treatments for depression work better. Keep in mind that getting active doesn’t have to mean going to the gym — try taking a few short walks each week instead. Aprende más sobre cómo mantenerte activo..
Si alguien a quien quieres está deprimido, busca ayuda.
If you think a friend or family member may have depression, check out these tips on Cómo hablar con un ser querido sobre la depresión..
Keep in mind that many people with depression may have low energy or a hard time concentrating. This can make it difficult to do things like schedule appointments or remember to take medicines. Some things you can do to help include:
- Realizar llamadas o programar citas para su ser querido.
- Ofrezca acompañar a su ser querido a sus citas médicas.
- Recuérdeles que tomen sus medicamentos.
Si usted o alguien que conoce está pensando en suicidarse, busque ayuda de inmediato.
To get help for yourself or someone else, use the Línea de ayuda para el suicidio y las crisis: 988. You can call or text 988 or chat with someone online.
And if someone’s in immediate danger, call 911.
Updated At: 04/23/2026 08:33:34 AM