Toma el control de tu atención médica

Conceptos básicos: Descripción general

Al participar activamente en tu atención médica, puedes mejorar la calidad de la atención que tú y tu familia reciben. Empieza por expresar tus inquietudes y hacer preguntas en el consultorio del médico.

La atención médica es un trabajo en equipo, ¡y tú eres el miembro más importante! Tu equipo también incluye médicos, enfermeros, farmacéuticos y compañías de seguros.

Para tomar el control de su atención médica:

Mantén un registro de la información importante sobre tu salud.
Conozca el historial médico de su familia.
Acude al médico regularmente para revisiones.
Prepárate para las citas médicas.
Hazle preguntas a tu médico, enfermero o farmacéutico.
Haga un seguimiento después de su cita.

Toma medidas: Mantén un registro

Siga estos pasos para desempeñar un papel activo en su atención médica.

Mantén un registro de la información importante sobre tu salud.

Mantener toda tu información médica en un solo lugar te facilitará la gestión de tu atención médica. Lleva esta información contigo a cada cita médica.

Para comenzar a crear su propio registro personal de salud, anote lo siguiente:

El nombre y el número de teléfono de un amigo o familiar a quien llamar en caso de emergencia.
Números de teléfono y direcciones de todos los lugares donde recibe atención médica, incluida su farmacia.
Tu grupo sanguíneo
Fechas y resultados de los chequeos y pruebas de detección
Todas las vacunas (inyecciones) que te has puesto y las fechas en que te las pusiste.
Medicamentos que toma, cuánto toma y por qué los toma.
Cualquier problema de salud que padezca, incluidas las alergias.
Cualquier problema de salud que sea común en su familia.

Si no está seguro de alguna de esta información, consulte con el consultorio de su médico.

Conozca el historial médico de su familia.

El historial médico de su familia es una parte importante de su historial médico personal. Utilice esta herramienta de historial de salud familiar. para llevar un registro de las afecciones de salud que son comunes en su familia.

Toma medidas: Hazte chequeos médicos.

Acude al médico regularmente para revisiones.

Hacerse chequeos regulares con su médico o enfermera puede ayudarle a mantenerse sano. Si no tiene un médico o enfermera, Consulta estos consejos para elegir un médico de confianza..

Los chequeos regulares pueden ayudar a detectar problemas a tiempo, cuando pueden ser más fáciles de tratar. Utilice estos recursos para:

Tome medidas: Costo y seguro

¿Y el costo?

Según la Ley de Cuidado de Salud Asequible, los planes de seguro deben cubrir muchos servicios preventivos, como exámenes de detección y vacunas. Los planes también deben cubrir las consultas de control pediátrico hasta los 21 años y las consultas de control ginecológico.

Según tu plan de seguro, es posible que puedas obtener servicios preventivos sin costo alguno. Consulta con tu compañía de seguros para obtener más información.

Medicare también cubre ciertos servicios de salud sin costo alguno. Utilice esta herramienta para ver qué cubre Medicare..

Si no tiene seguro, aún puede obtener servicios de salud gratuitos o de bajo costo. Para obtener más información, Encuentra un centro de salud cerca de ti..

También puedes consultar estos recursos:

Toma medidas: Prepárate

Anota cualquier pregunta que tengas sobre tu salud. Lleva la lista contigo a tu médico, enfermero o farmacéutico. Utilice esta herramienta para elaborar su lista de preguntas..

Aproveche al máximo las visitas al médico.

Lleva contigo a la cita tu lista de preguntas y tu historial médico personal. También puedes pedirle a un familiar o amigo que te acompañe para ayudarte a tomar notas.

Asegúrese de mencionar cualquier cambio que haya ocurrido desde su última visita, como por ejemplo:

Nuevos medicamentos que esté tomando, incluidos los de venta libre.
Hierbas, remedios caseros y vitaminas que estás tomando
Enfermedades o cirugías recientes
Cambios importantes en tu vida, como perder tu trabajo o la muerte de un familiar.
Problemas o inquietudes relacionadas con la salud

También puedes hacerle preguntas a tu médico sobre información de salud que hayas encontrado en internet o que hayas escuchado de otras personas.

Haga un seguimiento después de su cita.

Realizar los cambios saludables que comentaste con tu médico o enfermera puede llevar tiempo y esfuerzo. Recuerda:

Llame si tiene alguna pregunta o si experimenta efectos secundarios de un medicamento.
Programe citas de seguimiento para pruebas o análisis de laboratorio si es necesario.
Comuníquese con el médico para obtener los resultados de las pruebas si lo necesita.