La seguridad en el hogar comienza con pasos sencillos.
En HaysMed, nuestro compromiso con la seguridad va más allá de nuestras instalaciones; comienza por brindarle las herramientas necesarias para que usted pueda estar en casa.
Las caídas son una de las causas más comunes de lesiones en el hogar, pero muchas se pueden prevenir con unos sencillos cambios. Utilice esta lista de verificación para identificar y corregir los peligros comunes en su casa, especialmente en áreas de alto riesgo como escaleras, pisos y baños.
Pequeños cambios en el hogar pueden marcar una gran diferencia en la prevención de caídas y en la seguridad de usted y sus seres queridos. Mejorar la iluminación, despejar los pasillos e instalar barras de apoyo son formas efectivas de reducir el riesgo. Incluso el calzado que elija es fundamental: los zapatos con suela antideslizante, ajuste seguro, tacón bajo y ancho, buena tracción, soporte estable y diseño ligero son ideales. Evite las chanclas y los zapatos holgados, ya que aumentan el riesgo de resbalones o tropiezos. Priorizar la seguridad en estos pequeños detalles puede conducir a una rutina diaria más segura y confiada.
A continuación, le ofrecemos algunos consejos de seguridad que debe tener en cuenta en su hogar:
Escaleras y peldaños (interiores y exteriores)
- Mantén las escaleras libres de objetos que puedan estorbar, como zapatos, libros o bolsos.
- Repara cualquier escalón roto o irregular.
- Asegúrese de que haya una iluminación adecuada tanto en la parte superior como en la inferior de las escaleras; los interruptores luminosos pueden ser de gran ayuda.
- Reemplace las bombillas fundidas de inmediato.
- Asegure las alfombras sueltas o rotas, o utilice peldaños antideslizantes.
- Instale pasamanos resistentes a ambos lados de las escaleras.
Pisos y espacios habitables
- Despeje los pasillos de muebles y objetos innecesarios.
- Retire o fije las alfombras pequeñas con una base antideslizante o cinta adhesiva de doble cara.
- Mantenga los cables y alambres fuera de los pasillos; fíjelos con cinta adhesiva o colóquelos cerca de las paredes.
- Guarda los artículos de uso frecuente en los estantes inferiores para evitar tener que subirte a ellos.
- Utilice un taburete resistente con asidero; nunca utilice una silla.
Dormitorios y baños
- Coloca una lámpara al alcance de la mano, cerca de la cama.
- Utilice luces nocturnas para iluminar el camino hacia el baño.
- Coloca alfombrillas o tiras antideslizantes en la bañera o la ducha.
- Instale barras de apoyo cerca del inodoro y dentro de la bañera para mayor sujeción.
Un hogar más seguro comienza con la concienciación. Dedica unos minutos a recorrer tu espacio y realiza pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia.
