Conceptos básicos: Descripción general
Es importante mantener sanos los primeros dientes de leche de tu hijo. Los dientes de leche reservan el espacio para los dientes permanentes. Cuidar los dientes de tu hijo los protegerá de la caries dental.
La caries dental puede:
- Causa dolor a tu hijo
- Haz que a tu hijo le resulte difícil masticar.
- Esto puede provocar que su hijo tenga más dificultades en la escuela.
- Crear problemas con los dientes permanentes de su hijo
Toma medidas sencillas para prevenir la caries dental.
La mayoría de los bebés desarrollan su primer diente alrededor de los 6 meses. ¡Comienza a inculcarle estos hábitos saludables a tu hijo ahora para que su sonrisa se mantenga sana!
- Limpia las encías de tu bebé con un paño limpio dos veces al día antes de que le salgan los dientes.
- Comienza a limpiar los dientes de tu bebé 2 veces al día tan pronto como le salgan.
- Enséñale a tu hijo a cepillarse los dientes dos veces al día.
- Proteja los dientes de su hijo con flúor.
- Ofrezca a su hijo alimentos y bebidas saludables y bajos en azúcar.
- Lleva a tu hijo al dentista para revisiones periódicas.
Conceptos básicos: Caries dental
¿Qué es la caries dental?
La caries dental se produce porque las bacterias (gérmenes) presentes en nuestra boca transforman el azúcar de los alimentos que consumimos en ácido. Con el tiempo, este ácido puede causar caries (agujeros) en los dientes.
¿Mi hijo corre riesgo de padecer caries?
La caries dental es una de las enfermedades infantiles más comunes. Más de 5 de cada 10 niños han tenido caries en sus dientes de leche cuando cumplen 8 años.
El consumo excesivo de alimentos y bebidas azucaradas aumenta el riesgo de caries en los niños. Sin embargo, los hábitos saludables, como cepillarse los dientes y acudir al dentista, pueden prevenirlas.
Toma medidas: Consejos para el cepillado
Sigue estos pasos para ayudarte a cuidar bien los dientes de tu hijo.
Empieza por el primer diente.
En cuanto le empiecen a salir los dientes a tu bebé, límpialos regularmente con una pequeña cantidad de pasta dental con flúor (del tamaño de un grano de arroz) y un cepillo de dientes suave para niños. Limpia los dientes de tu bebé dos veces al día, especialmente justo antes de acostarse.
Si su hijo es menor de 2 años, pregunte a su médico o dentista cuándo es el momento adecuado para empezar a usar pasta de dientes con flúor.
Enseñe a su hijo a cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor.
A partir de los 3 años, utilice una cantidad de pasta dental del tamaño de un guisante para cepillar los dientes de su hijo. Asegúrese de que su hijo escupa la pasta dental después de cepillarse; si los niños pequeños ingieren demasiada pasta dental con flúor, sus dientes permanentes pueden tener manchas blancas.
Alrededor de los 6 años, los niños pueden empezar a cepillarse los dientes solos. Vigila a tu hijo para asegurarte de que:
- Cepíllales todos los dientes
- Cepíllate durante unos 2 minutos cada vez.
- Escupe la pasta de dientes en lugar de tragarla.
Haz que cepillarse los dientes sea divertido.
Lograr que los niños se cepillen los dientes puede ser difícil. Aquí te mostramos algunas maneras de hacer que sea divertido para ellos:
- Deja que tu hijo elija un cepillo de dientes de su color favorito o con un personaje de un programa de televisión o película; solo asegúrate de que sea del tamaño adecuado para su boca.
- Busca libros o programas de televisión con historias sobre el cepillado de dientes; así podrás usar a los personajes como ejemplo cuando llegue el momento de que tu hijo se cepille los dientes.
- Canta o pon una canción para ayudar a tu hijo a cepillarse los dientes durante 2 minutos.
Toma medidas: usa flúor
Proteja los dientes de su hijo con flúor.
El flúor es un mineral que ayuda a proteger los dientes de las caries.
Utilice pasta dental con flúor.
Cuando compres pasta de dientes, lee la etiqueta para asegurarte de que contiene flúor.
Consulte con el médico de su hijo sobre el barniz de flúor.
Cuando a su hijo le salga su primer diente, pídale al dentista que le aplique barniz de flúor (una fina capa de flúor sobre los dientes). El barniz de flúor ayuda a prevenir la caries dental.
Averigua si tu agua contiene flúor.
En muchas ciudades y pueblos se añade flúor al agua potable. Comprueba si el agua del grifo de tu zona contiene flúor., También puede llamar a su compañía de agua local y preguntar. Si su agua no contiene flúor, consulte con su médico o dentista si su hijo necesita tomar suplementos de flúor.
Dale a tu hijo agua del grifo para beber.
Si el agua de su grifo contiene flúor, asegúrese de darle a su hijo agua del grifo en lugar de agua embotellada. La mayoría del agua embotellada no contiene suficiente flúor para proteger los dientes de su hijo de las caries. Consulte con su proveedor de agua local para asegurarse de que el agua del grifo sea potable.
Toma medidas: ¿Mi hijo necesita suplementos de flúor?
Si el agua de tu grifo no contiene flúor, solicita suplementos.
Si el agua del grifo no contiene flúor, consulte con el médico o dentista de su hijo sobre suplementos de flúor (gotas o comprimidos). Los niños a partir de los 6 meses de edad pueden tomar suplementos de flúor.
¿Y el costo?
Los planes de seguro deben cubrir los suplementos de flúor para niños que no reciben flúor en el agua del grifo. Dependiendo de su plan de seguro, su hijo podría recibir suplementos de flúor sin costo alguno. Consulte con su compañía de seguros para obtener más información.
Toma medidas: Alimentos y bebidas
Dale a tu hijo alimentos saludables.
Los alimentos saludables incluyen verduras, frutas, cereales integrales, lácteos, legumbres y carnes magras, ¡y mucho más! Descubre más sobre opciones de alimentos saludables para tu hijo:
- Obtén consejos para preparar refrigerios saludables y aptos para niños.
- Encuentra más formas de comer sano
Asegúrate de que tu hijo reciba suficiente calcio.
El calcio es un mineral que ayuda a fortalecer los dientes. La leche, el queso y el yogur son buenas fuentes de calcio. Consulta esta lista de la compra de alimentos con calcio..
Ofrezca a su hijo bebidas saludables.
Si el azúcar de las bebidas permanece en los dientes de su hijo durante demasiado tiempo, puede provocar caries. Para ayudar a prevenir las caries:
- Dé a su hijo solo agua para beber entre comidas.
- Dale a tu hijo leche o jugo solo con las comidas.
No acuestes a tu bebé con un biberón.
La leche o la fórmula permanecerán en los dientes de su hijo durante toda la noche y aumentarán el riesgo de caries.
Toma medidas: ¡Hazte una revisión dental!
Lleva a tu hijo al dentista.
Lleva a tu hijo al dentista para una revisión antes de que cumpla un año. Pregúntale al médico de tu hijo por el nombre de un dentista que tenga experiencia con niños.
Ir al dentista por primera vez puede dar miedo. Quizás le ayude a tu hijo verte sentado en el sillón dental primero. También puedes pedirle al dentista que deje que tu hijo se siente en tu regazo durante la revisión.
Consulte con el dentista de su hijo sobre cómo limpiar sus dientes y otras maneras de mantener su boca sana. Después de la primera visita, asegúrese de programar revisiones dentales periódicas para su hijo.
¿Y el costo?
Según la Ley de Cuidado de Salud Asequible, los planes de seguro deben cubrir la atención dental para niños. Dependiendo de su plan, es posible que pueda recibir atención dental sin costo alguno. Consulte con su compañía de seguros para obtener más información.
Medicaid o el Programa de Seguro Médico para Niños (CHIP, por sus siglas en inglés) también pueden cubrir la atención dental de su hijo sin costo alguno. Infórmese sobre las opciones de cobertura para su familia..
Si no tienes seguro, aún puedes acceder a atención dental gratuita o a bajo costo. Encuentra un centro de salud cerca de ti y pregunta sobre atención dental..
Para obtener más información, consulta estos recursos:
- Atención preventiva gratuita para niños cubiertos por la Ley de Cuidado de Salud Asequible.
- Cómo te protege la Ley de Cuidado de Salud Asequible
- Entienda su seguro médico y cómo usarlo [PDF – 698 KB]
Consulte con el dentista de su hijo sobre los selladores dentales.
Un sellador dental es una fina capa de plástico que se aplica sobre la superficie de los molares para protegerlos de las caries. Consulte con su dentista sobre la aplicación de selladores en su hijo tan pronto como le salgan sus primeros molares permanentes, alrededor de los 6 años. Obtenga más información sobre selladores.
Actualizado el: 08/06/2024 10:08:23 AM