Gimnasio

Esta clase quema calorías y grasa, y tonifica los músculos utilizando diversos equipos para obtener resultados. Cada clase tiene un formato diferente, ¡así que siempre es algo nuevo! Instructora: Melisa

Clase de entrenamiento en circuito a intervalos con énfasis en el entrenamiento de resistencia, intercalando circuitos de fuerza para mantener el interés y aumentar la potencia. Instructora: Sabrina

No te aburrirás con el entrenamiento en circuito. Este entrenamiento acelera tu ritmo cardíaco y fortalece tus músculos al mismo tiempo. Te moverás rápidamente por diferentes estaciones de ejercicio para trabajar distintos grupos musculares. Cada semana será un nuevo reto, pero siempre ideal para cualquier nivel de condición física. Instructora: Jodee

Cada fin de semana, un instructor diferente impartirá la clase. Durante la sesión de los sábados se ofrecerá una variedad de instructores y formatos.

No te aburrirás con el entrenamiento en circuito. Este entrenamiento acelera tu ritmo cardíaco y fortalece tus músculos al mismo tiempo. Te moverás rápidamente por diferentes estaciones de ejercicio para trabajar distintos grupos musculares. Cada semana será un nuevo reto, pero siempre ideal para cualquier nivel de condición física. Instructoras: Alaina y […]

Clase de entrenamiento en circuito a intervalos con énfasis en el entrenamiento de resistencia, intercalando circuitos de fuerza para mantener el interés y aumentar la potencia. Instructora: Alaina

Una clase de ritmo rápido y alta intensidad. Boot Camp será una combinación de ejercicios con peso corporal, entrenamiento de intervalos y de fuerza. Te exigirá al máximo en cada sesión. Instructora: JoDee